IMeDeeShop

IMeDeeShop รวมสุดยอดอาหารเสริมที่นิยม เพื่อสุขภาพ ผิวขาว ลดน้ำหนัก แก้ตกขาว กระชับมดลูก ของแท้แน่นอน ขายปลีก-ส่งราคาถูก จำหน่ายซุปเปอร์รีไลท์ ไบโอซิลเวอร์ ว่านชักมดลูกสูตร1,2,3,เบอร์777 กวาวเครือขาว ตราหมอเส็ง ออนไลน์ 24 ชม. ผ่านการรับรองมาตราฐาน อย.+GMP+ฮาลาล ปลอดสารพิษ ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ 100% ออนไลน์ 24 ชั่วโมง ที่ทาง IMeDeeShop คัดสรร เฟ้นหา และเลือกที่จะนำสิ่งดีๆ ส่งให้ถึงมือคุณ

IMeDeeShop แหล่งจำหน่ายและสมัครสมาชิกธุรกิจ ยินดีรับสมัครสมาชิกธุรกิจ ให้ท่านมีรายได้ง่ายๆทันที รีบด่วนก่อนที่โอกาศดีๆแบบนี้จะผ่านไป เข้าไปดูรายละเอียดและสั่งซื้อสินค้าได้ที่นี่ www.imedeeshop.blogspot.com


คลิกอ่านเพิ่มเติม หรือสมัครสมาชิกธุรกิจได้ ที่นี่

ไม่เสียค่าสมัคร ไม่ต้องรักษายอด ไม่บังคับให้ซื้อสินค้า เลือกได้เองทุกอย่าง รับโบนัส 9 ช่องทาง ด้วยแผนที่จ่ายเร็วจ่ายจริง ทำง่ายไม่ต้องรักษายอด ช่วยให้คุณสุขภาพดีและร่ำรวยได้จริง มาเริ่มต้นธุรกิจสร้างรายได้ คลิกอ่านที่นี่

Line : jeab.bonsongclothing


เข้าชมบล็อก หรือ เฟสบุ๊ค


9 เมษายน 2555

กินอย่างไรให้ผิวสุขภาพดี

กินอย่างไรให้ผิวสุขภาพดี
กินอย่างไรให้ผิวสุขภาพดี

พ.ญ.กานต์ ชนก พานิช กรรมการผู้จัดการ กานต์ชนกคลินิก ให้ความรู้ถึงการรักษาผิวสวยของสาวๆ ทุกวัย ที่เกี่ยวข้องกับการกินอาหาร โดยเน้นสารกลูต้าไธโอนเป็นพิเศษ เพราะสารตัวนี้เป็นโฮโมนชนิดหนึ่งที่ตับเป็นผู้สร้าง มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ (แอนตี้ออกซิแดนต์) เซลล์ไม่ถูกทำลาย กลายเป็นเซลล์ที่แข็งแรง ส่งผลให้เซลล์ใต้ผิวหนังแข็งแรงตามไปด้วย ทำให้เม็ดสีลดลง ผิวจึงขาวขึ้น
แหล่งกลูต้าไธโอนมีอยู่ในสารสกัดจากธรรมชาติมากมาย ที่เด่นๆ คือ เปลือกสนฝรั่งเศส หากเป็นเปลือกสนสีส้มอ่อนจะมีคุณสมบัติในการแอนตี้ออกซิแดนต์ทำให้ขาวได้ เนื่องจากพืช ตระกูลเปลือกสนมีคุณสมบัติช่วยเปิดเส้นเลือดหัวใจ ช่วยทำลายพลักหรือคราบไขมันที่เกาะในเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดไม่ยืดหยุ่น เกิดภาวะการอุดตัน เส้นเลือดตีบลง ทำให้ส่งผ่านเลือดไปสู่หัวใจได้น้อยลง
กลูต้าไธโอนในธรรมชาติมีอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกล ในข้าวซ้อมมือของไทยเรานี่เอง กินข้าวซ้อมมือวันละ 3 มื้อ เราจะได้กลูต้าไธโอนธรรมชาติ ที่ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที นอกจากนี้ยังพบในผัก ผลไม้ อาทิ แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ องุ่น ผลอะโวคาโด สำหรับเนื้อสัตว์พบในปลา และเนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว ฯลฯ
You are what you eat” หรือ กินเช่นไรได้เช่นนั้น ยังคงเป็นประโยคที่หลายๆ คนเห็นด้วย หากรวมอาหารนี้ไว้ในมื้ออาหารที่เรารับประทาน ก็จะได้ผิวพรรณที่สวยสมบูรณ์แบบ
1. ส้ม อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสดูอ่อนวัย
2. มะนาว อุดมด้วยวิตามินซี ที่มีประโยชน์ ต่อผิว และยังช่วยทำความสะอาดตับซึ่งทำหน้าที่กำจัดของเสียออกจากร่างกายได้อีกด้วย
3. แครอต ให้คุณค่าเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ อาหารที่จำเป็นสำหรับผิว
4. กีวี ประกอบด้วยวิตามินซีที่เป็นประโยชน์ต่อการสร้างคอลลาเจน
5. อะโวคาโด อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยบำรุงผิว การกินอะโวคาโดวันละผล ให้วิตามินอีเพียงพอกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวันได้
6. โยเกิร์ต ช่วยในการขับถ่าย ทำให้ผิวพรรณสดใส ไม่หมองคล้ำ
7. เมล็ดถั่วต่างๆ
อุดมด้วยโปรตีน สารอาหารที่จำเป็นสำหรับผิวสวย
8. งา อุดมด้วยวิตามินบี สังกะสี และโพแทสเซียม ช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวดูสดใสอ่อนวัยอยู่เสมอ
9. ผักโขม อุดมด้วยธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งอมชมพูดูมีสุขภาพดี และ 10.ปลาอุดมไขมัน เช่น ปลาแซลมอน น้ำมันปลาช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่น

อาหารทำลายผิว ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่
1. มาร์การีน และน้ำตาล เป็นตัวการที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยมากขึ้
2. อาหารทอด
เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันทำให้เกิดสิ
3. กาเฟอีน เป็นสารที่ดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจากร่างกาย ทำให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้น 4.เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ และในกรณีที่แพ้จะทำให้ผิวเป็นผื่นแดงด้วย
การ ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราอย่างครบถ้วนสม่ำเสมอ เป็นเรื่องที่ทำได้ไม่ยาก การที่เราจะมีผิวพรรณที่ขาวใสได้นั้นต้องเริ่มมาจากสุขภาพดีก่อน นั่นหมายถึงอวัยวะภายในต้องดี ผิวเนื้อ ผิวกาย ผิวเซลล์ต้องแข็งแรง เพราะถ้าเซลล์แข็งแรง เส้นเลือดมีความยืดหยุ่น เลือดไหลเวียนดีแล้วส่งออกซิเจนไปถึงผิว จะทำให้เรามีผิวพรรณที่ขาวสดใส หรือเรียกว่าสุขภาพผิวดีนั่นเอง
ความ งามจากภายในสู่ภายนอกเป็นสิ่งสำคัญที่ให้เรามีความสวยอย่างยั่งยืน ต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่าง ทั้งการออกกำลังกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่ถูกต้องครบถ้วน เพื่อผิวสวยและสุขภาพที่ดีจะได้อยู่คู่กับตัวเราไปนานๆ

ที่มา: หนังสือพิมพ์ข่าวสด
เผยแพร่ : Imedeeshop

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ลิงค์ประกาศซุปเปอร์รีไลท์

1.ชุดซุปเปอร์รีไลท์ SuperRelite 5กล่อง
2.ซุปเปอร์รีไลท์ SuperRelite เคล็ดลับแห่งมนต์เสน่ห์ชวนหลงไหล
3.ซุปเปอร์รีไลท์ หุ่นเพรียวสวย ย้อนวัยเป็นสาว ขาวอมชมพู ภายนอกกระจ่างใส ภายในฟิตกระชับเผาผลาญไขมัน รูปร่างได้สัดส่วน
4.ซุปเปอร์รีไลท์ หุ่นเพรียวสวย ย้อนวัยเป็นสาว ขาวอมชมพู ภายนอกกระจ่างใส ภายในฟิตกระชับ มี อย.รับรอง
5.ซุปเปอร์รีไลท์ SuperRelite ผลิตภัณฑ์เพื่อสาวๆทันสมัย ถูกกว่าและดีกว่า มี อย.รับรอง
6.ซุปเปอร์รีไลท์ SuperRelite ผลิตภัณฑ์เพื่อสาวๆทันสมัย มี อย.รับรอง
7.ซุปเปอร์รีไลท์ หุ่นเพรียวสวย ย้อนวัยเป็นสาว ขาวอมชมพู ภายนอกกระจ่างใส ภายในฟิตกระชับเผาผลาญไขมัน รูปร่างได้สัดส่วน
8.ซุปเปอร์รีไลท์ หุ่นเพรียวสวย ย้อนวัยเป็นสาว ขาวอมชมพู ภายนอกกระจ่างใส ภายในฟิตกระชับเผาผลาญไขมัน
9.ซุปเปอร์รีไลท์ SuperRelite เคล็ดลับแห่งมนต์เสน่ห์ชวนหลงไหล
10.ซุปเปอร์รีไลท์ SuperRelite "เคล็ดลับแห่งมนต์เสน่ห์ชวนหลงไหล"
11.Imedeeshop Healthy Food (ซุปเปอร์รีไลท์+ไบโอซิลเวอร์)